Ziņas & Raksti

Šogad jau 17. reizi norisināsies Eiropā lielākās jauniešu prāta un sporta spēles “Zelta Zivtiņa Čempionāts” (Čempionāts). Plānots, ka Čempionāts kopumā pulcēs vairākus desmitus tūkstošus jauniešu no visas Latvijas, bet Finālā klātienē piedalīsies vairāk nekā desmit tūkstoši jauniešu, lai dažādos pārbaudījumos stiprinātu mūsdienās tik ļoti nepieciešamās soft skills jeb personīgas prasmes. To, ka šīs prasmes ir būtiskas, atzīst arī Latvijas uzņēmumi  –  63 % uzņēmumu pārstāvji saskaras ar izaicinājumu, ka darba tirgū ienākošajiem jauniešiem nav pietiekami attīstītas personīgās prasmes, liecina “Tele2” un “Norstat” veiktā Latvijas uzņēmumu aptauja.

Ja jums patīk teniss un badmintons, tad skvošs ir šīm spēlēm līdzīgs, vienīgi tiek spēlēts noteikta lieluma telpā jeb skvoša kortā. Skvoša spēlētājam ir rakete, ar kuru sit pa mazu, mīkstu bumbiņu. Skvoša pamatprincips ir sist bumbiņu pret korta priekšējo sienu, līdz pretinieks to atgūst – bumba drīkst pieskarties grīdai tikai vienu reizi un tikai tam paredzētajā vietā. Spēle turpinās, līdz kāds no spēlētājiem nepareizi uzņem bumbu, ļauj bumbai divreiz atsisties pret grīdu vai šķērso auta līniju. Līdzīgi kā tenisā arī skvoša kortā valda patiess azarts. Skvošs ir intelektuāla un dinamiska sporta spēle, kas prasa labu fizisko sagatavotību, asu reakciju un veiklību. Ideāls sporta veids, kā uzturēt sevi labā fiziskā un mentālā formā.

No 17. līdz 23. oktobrim Latvijā norisināsies Latvijas Veselības sporta nedēļa jeb MOVE WEEK. Visas nedēļas garumā iedzīvotāji tiek mudināti piedalīties dažādās veselīgās fiziskās aktivitātēs. Latvija šajā kampaņā piedalās jau vienpadsmito gadu.

Latviešiem sports ir būtisks jautājums. Latvija ir maza valsts, bet ļoti uzticīga sportam, tāpēc arī daudz iegulda sportā un sporta centros, kuriem ir augsts reitings sabiedrībā. Šajā kontekstā ziemas sporta veidi ir ļoti svarīgi, jo latvieši joprojām par sporta veidu numur viens uzskata hokeju. Turklāt ir arī plašs citu populāru sporta veidu klāsts.

Sports un sporta zāles apmeklēšana ir daudzu cilvēku neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Tas ir ne tikai lielisks hobijs un brīvā laika pavadīšanas veids, bet tā ir stabila investīcija jūsu veselībā, līdz ar to ieguvums no sportošanas ir neatsverams.

No 23. līdz 30. septembrim ­visā Latvijā ar daudzveidīgiem bezmaksas sporta pasākumiem startēs Eiropas Sporta nedēļa. Šī gada programma tiks atklāta ar tradicionālo #BeActive Pārgājienu Abavas senlejā 24. septembrī, tāpat notiks Ģimeņu pludmales spēles, Latvijas Orientēšanās nakts 20 pilsētās, Nakts peldējums, #BeActive Zumba nakts, Sporta forums “SPORTSCOMM ‘22”, Eiropas Skolu sporta diena un citi sportiski notikumi visā Latvijā. 

Odi sava ēdiena smaržu var sajust līdz 50 metru attālumam. Meklējot ēdienu, vienā reizē viņi var pārvarēt līdz 64 kilometriem. Lai sameklētu jūs, odi izmanto ogļskābo gāzi, kuru jūs izelpojat. Cilvēki ar augstu steroīdu vai holesterīna koncentrāciju ādas virsējā kārtā stiprāk piesaista moskītus, un tur neko nepadarīsi. Odus tāpat piesaista urīnskābe, ko satur sviedri un kustības. Nodarboties ar sportu odu atrašanās vietā ir slikta ideja, tāpēc ka paaugstināta ogļskābās gāzes un sviedru izdalīšanās pārvērtīs jūs par gardu kumosu apkārtējiem odiem. Asins ātri sarec, tāpēc ods padod pa siekalu trubiņu antikoagulantu, kas novērš asins sarecēšanu. Tāpat oda siekalām piemīt pretsāpju īpašības. Pēc tam, kad ods ir aizlidojis (vai jūs viņu nositāt), siekalas paliek zem ādas, izsaucot stipru apsārtumu un niezi. Nekasiet sakosto vietu, labāk sasmērējiet ar spirtu – tas ātri atbrīvos no sāpēm.  

Par masāžas brīnumaino dziedniecisko spēku zināja jau mūsu senči vairākus gadu tūkstošus atpakaļ. Ar iedvesmu un kvalitatīvi izpildīta masāžas procedūra palīdz dzīvot apzinātāku dzīvi, smaidīt, priecāties, atbrīvoties no ikdienas stresa, atslābināt muskuļus. Cilvēkam liekas, ka pasaule ir mainījusies, taču patiesībā pārmaiņas ir notikušas viņā pašā. 

Kas ir tie kritēriji, kurus jūs ņemat vērā, izvēloties dzīvokli? Iespējams, tā ir izdevīga atrašanās vieta, labiekārtota infrastruktūra, viegli sasniedzamas skolas, veikali un ārstniecības iestādes vai dabas tuvums? Šīs un daudzas citas priekšrocības piedāvā jaunais dzīvokļu projekts Merks Mežpilsēta, ar kuru iepazīsimies turpinājumā.

Kā notievēt – šo jautājumu noteikti kaut reizi dzīvē sev ir uzdevis ikviens. Aptaukošanās ne tikai kaitē vizuālajam tēlam, bet gluži tāpat kā paaugstināta temperatūra – tā norāda uz veselības problēmu!