Ziņas & Raksti

Dārzs – tā nav tikai zeme un augi. Tas ir tavs mazais pasaules stūrītis, kur sapņi zeļ, kur zied dienas un smaržo vakari. Un Averto piedāvā visu, kas vajadzīgs, lai šis stūrītis kļūtu par īstu paradīzi.

Uzzini, kā ceļa ortoze var palīdzēt pēc sastiepuma, meniska traumas un saišu plīsuma. Stabilizācija, sāpju mazināšana un ātrāka atveseļošanās – atklāj svarīgāko jau tagad! 

Nav nozīmes, vai jūsu bērns šogad uzsāks skolas gaitas pirmo reizi vai arī jums ir vairāki skolēni un šis nebūt nav pirmais 1. septembris jūsu ģimenē, jo nemainīgs paliek viens – satraukums par topošo mācību gadu. Vasarā mēs visi atpūšamies no mācību gada steigas un pienākumiem, ceļamies nedaudz vēlāk, iedodam brīvdienas no treniņiem gan sev, gan bērniem un cenšamies dzīvot rāmāk un mierīgāk, bet 1. septembris mūs atgriež atpakaļ realitātē – stundu saraksti, pulciņi, nodarbības, treniņi, kā arī neviens nav atcēlis mājas darbus un citus pienākumus. Kā lai šajā garajā darāmo darbu sarakstā neapjūk un izveido sistēmu, kas ļauj visiem būt īstajā vietā un īstajā laikā? Balts paper goods komanda ir sagatavojusi 5 padomus, kas jums palīdzēs veiksmīgi sagatavoties jaunajam mācību gadam!

Vai jums patīk vingrot un vēlaties ātri sasniegt vēl labākus rezultātus? Ir pienācis laiks izmēģināt profesionālus treniņus sporta zālēs ar pieredzējušiem treneriem. Jūs varat arī patstāvīgi trenēties fitnesa klubā uz dažādiem trenažieriem, taču grupā vai individuāli ar treneri jūs varat sasniegt vēl vairāk un vieglāk.

Lai arī SUP dēļi tiek uzskatīti par universāli piemērotu ūdens sporta aprīkojumu ikvienam neatkarīgi no vecuma, fiziskās sagatavotības vai pieredzes, SUP dēļi ir arī ļoti daudzveidīgi, un katram no to dažādajiem veidiem piemīt specifiskas īpašības, kas var nebūt piemērotas visiem. Tādēļ iesācējam, izvēloties savu pirmo SUP dēli, ir jāņem vērā vairāki būtiski aspekti.

Saruna ar ārsti, neiroloģi un kognitīvo zinātņu maģistri Sandru Vestermani par neiroloģiju, karjeras izvēli, mūsdienu cilvēka izaicinājumiem, trauksmi, sevis iepazīšanu un to, kā mūsdienu laikmetā rast mieru.

Ikdienā mēs visi esam aizņemti ar darbiem, pienākumiem un rūpēm, un bieži vien šajā straujajā dzīves ritmā liela daļa no mums piemirst veltīt pietiekamu uzmanību savai veselībai, kaut arī tā ir mūsu darbošanās veiksmes pamatā. 

Uzņēmumiem, īpaši lieliem, ir svarīgi uzturēt higiēniski tīras grīdas, lai nodrošinātu darbinieku un klientu drošību, kā arī radītu pozitīvu iespaidu. Lai to panāktu, ir nepieciešamas efektīvas grīdas tīrīšanas iekārtas. Šajā rakstā apskatīsim ātrus un ekonomiskus risinājumus grīdu tīrīšanai uzņēmējdarbības vajadzībām.

Darbs Rīgā bieži ir saistīts ar lielāku konkurenci ne tikai darba ņēmēju vidū, bet arī starp darba devējiem. Tādēļ darba sludinājumos tiek norādīta gan pamatinformācija par amatu, atalgojumu, atrašanās vietu, amata pienākumiem un prasībām amata kandidātiem, gan tādi uzņēmuma piedāvātie papildu bonusi kā veselības apdrošināšana, bezmaksas autostāvvieta, elastīgs darba laiks vai pusdienu līdzmaksājums. 

Ikviens no mums var justies un izskatīties labāk. Jā, to ir iespējams apgalvot ar pilnu pārliecību! Studijas “Veselības sporta stacija” kolektīvu vieno uzskats, ka ikviens cilvēks var uzlabot savu pašsajūtu un izskatu, ja regulāri un mērķtiecīgi īsteno piemērotu fizisko aktivitāšu veidu.